Cara berhenti merokok dengan alami Cari hobi baru yang sesuai dengan passion Anda. ... Cari kata-kata yang bisa jadi "sugesti otomatis" ketika Anda akan tergoda rokok . ... Kurangi asupan kafein, seperti dari kopi. ... Hindari orang-orang yang merokok dan dengarkan nasihat orang-orang yang kontra untuk Anda merokok .