Cara berhenti merokok dengan alami

1. Cari hobi baru yang sesuai dengan passion Anda. ...
2. Cari kata-kata yang bisa jadi "sugesti otomatis" ketika Anda akan tergoda rokok. ...
3. Kurangi asupan kafein, seperti dari kopi. ...
4. Hindari orang-orang yang merokok dan dengarkan nasihat orang-orang yang kontra untuk Anda merokok.